Blog de Salud PlaniFive

¡Alimentación y Bienestar!

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Proyecto PlaniFive.

Abordaremos temas de alimentación, nutrición y su relación con nuestro bienestar y estilo de vida. 

Promoveremos el consumo de alimentos nutritivos, pero también hablaremos de la comida chatarra y sus efectos.

Analizaremos distintos aspectos de las conductas y hábitos alimentarios que suelen seguir las personas en su vida cotidiana. 

Explicaremos qué es la restricción, el ansia por la comida, el comer emocional o el hambre hedónica.

Prestaremos especial atención a la epidemia el sobrepeso y la obesidad. Diferenciando la alimentación desordenada de los trastornos de alimentación.

Muchas personas confunden inadecuados patrones de alimentación con su correspondiente trastorno. Por ejemplo, puede ser usual que se confunda un atracón puntual con un trastorno de atracones, o ir una noche a la nevera del síndrome del comedor nocturno.

Los trastornos alimenticios como la anorexia o la bulimia tienen un cuadro clínico y una lógica propia. En este sentido, haremos especial énfasis en su vínculo con los conceptos de comer compulsivo y adicción a la comida.

Nuestro Blog tiene un objetivo claro: EDUCAR.

Esperamos que les sea de utilidad. ¡Muchas Gracias!


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