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PSICOEDUCACIÓN Y ALIMENTACIÓN.

Temas de Psicoeducación.

1) Conducta alimentaria y autocontrol: Dirigido a personas con sobrepeso, obesidad o una historia de problemas de autocontrol del ansia de comer y dietas que fracasan.

2) Alimentación trastornada y recuperación: Dirigido a personas con historia de trastornos de la alimentación que se encuentran en recuperación o desean iniciar este proceso.
3) Nutrición y nutrientes esenciales: ¡Deja de contar calorías y comienza a contar nutrientes! Dirigido a personas que quieren aprender sobre los aspectos esenciales de la nutrición humana más allá de la información básica sobre las calorías que tienen los alimentos. 

EMAIL DE CONTACTO:  borisrodriguez@metriri.com 

ALIMENTACIÓN Y AUTOCONTROL

Todos tenemos un Ángel de la Alimentación Saludable y la Moderación en un hombro y un Demonio de los Atracones en el otro en una lucha constante. ¿Cuál de los dos ganará? Literalmente, al que alimentes. Nuestro objetivo es ayudarte a consolidar nuevos hábitos alimentarios, para que seas capaz de regular tu peso de forma saludable y sostenible. Te enseñamos recursos para reforzar el autocontrol del ansia por la comida. Sesiones online.


Dr. Boris C. Rodríguez Martín

Doctor en Psicología Clínica y Máster en Psicología Médica con más de 20 años de experiencia clínica. Investigador con resultados relevantes en el área de la conducta alimentaria, los trastornos de alimentación y el autocontrol del ansia por la comida.  borisrodriguez@metriri.com

EVALUACIÓN NUTRICIONAL


Realizamos evaluaciones personalizadas, para ajustar de manera correcta y en la cantidad adecuada, los nutrientes que debes consumir. Te enseñamos a identificar los alimentos más nutritivos, "ligeros" y saciantes. Sesiones online.

Asesoría e Intervención en Adicciones.


Las adicciones también son un gran problema de salud. Una epidemia que enfrentan en silencio numerosas personas y familias. Hemos escrito un libro que te ofrece toda la información que necesitas sobre el tema. La misma surge de nuestra experiencia y de la revisión de más de 300 investigaciones y textos, publicados en prestigiosas revistas científicas. ¡Contacta con nosotros! ¡Te podemos ayudar!